Mi Agenda de Actividades

MI AGENDA DE ACTIVIDADES    

Montserrat Hernández Hernández

¿Qué puedo hacer para la administración de mi tiempo?

El tiempo es sin duda alguna el recurso más valioso que tenemos, para poder tener mejor administración de nuestro tiempo es decir “NO” a las distracciones, como lo son las redes sociales, ya que quitan demasiado tiempo, el cual podemos utilizar para, estar con la familia ,estudiar, hacer ejercicio. Estableciendo horarios para, aseo personal, trabajo, comidas y estudio y así darle mayor aprovechamiento al tiempo

En mi caso, desde que enfermo mi mamá de cáncer hace 2 años, tuve que administrar mis tiempos, para poder hacer mis quehaceres de la casa, comidas, trabajo y hasta apenas estudiar. Y como todos uso las redes sociales, pero solo les dedico cierto tiempo, prefiero salir con mi familia. Saludos  

ACTIVIDADES	TIEMPO INVERTIDO EN FIN DE SEMANA
Despertarme / Bañarme	2hrs
Almorzar/ Celular (redes sociales)	2hrs
Estudiar/ Leer	1hr
Bañarme/Arreglarme	4hrs
Comer /salir con mis papás	16hrs
Dormir	14hrs
Salir de fiesta	6hrs

	ACTIVIDADES	TIEMPO INVERTIDO A LA SEMANA
	Despertarme / Bañarme	5hsr
	Tomar café / Ver televisión	5hrs
	Hacer queaser	6:50hrs
	Almorzar/ Celular (redes sociales)	11:50hrs
	Hacer la comida/Escuchar música	5hrs
	Estudiar Leer	10hrs
	Bañarme/Arreglarme	5hrs
	Comer / Ir a trabajar/salir con mis papás	5hrs
	Trabajar	25hrs
	Llegar de trabajar / Cenar	5hrs
	Bañarme	2:30hrs
	Ver televisión /celular	5hrs
	Dormir	29hrs

Hora	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Hora	Sábado	Hora	Domingo
6:00 -7:00 am	Despertarme / Bañarme	Despertarme / Bañarme	Despertarme / Bañarme	Despertarme / Bañarme	Despertarme / Bañarme	8:00 - 9:00 am	Despertarme / Bañarme	9:00 - 10:00 am	Despertarme / Bañarme
7:00 - 8:00 am	Tomar café / Ver televisión	Tomar café / Ver televisión	Tomar café / Ver televisión	Tomar café / Ver televisión	Tomar café / Ver televisión	9:00 - 11:00 am	Arreglarme/ Escuchar música	10:00 - 11:00 am	Almorzar / Celular (redes sociales)
8:00 - 9:30 am	Hacer queaser	Hacer queaser	Ir a la despenza	Hacer queaser	Hacer queaser	11:00 - 12:00 am	almorzar	11:00 -12:00 pm	Arreglarme
9:30-11:00 am	Almorzar/ Celular (redes sociales)	Almorzar/ Celular (redes sociales)	Almorzar/ Celular  (redes sociales)	Almorzar/ Celular  (redes sociales)	Almorzar/ Celular (redes sociales)	12:00 - 8:00 pm	Salir con mis papás y	12:00 - 8:00 pm	Salir con mis papás  y
11:00 - 12:00 pm	Hacer la comida/Escuchar música	Hacer la comida/ Escuchar música	Hacer la comida/ Escuchar música	Hacer la comida/Escuchar música	Hacer la comida/Escuchar música		comer fuera		comer fuera de casa
12:00 - 2:00 pm	Estudiar Leer	Estudiar	Estudiar/ Leer	Estudiar	Estudiar	8:00 - 9:00 pm	Bañarme/ Arreglarme		Celular (redes sociales)
2:00 - 3:00 pm	Bañarme/ Arreglarme	Bañarme/Arreglarme	Bañarme/ Arreglarme	Bañarme/ Arreglarme	Bañarme/Arreglarme	9:00 pm - 3:00 am	Salir de fiesta o con mis primos	8:00 - 9:00 pm	Bañarme / Cenar
3:00 - 4:00 pm	Comer /  Ir a trabajar	Comer / Ir a trabajar	Comer /  Ir a trabajar	Comer /  Ir a trabajar	Comer / Ir a trabajar	3:00 - 9:00 am	Dormir	9:00 -10:00 pm	Leer
4:00 -9:00 pm	Trabajar	Trabajar	Trabajar	Trabajar	Trabajar			10:00 pm  - 6:00 am	Dormir
9:00 - 10_00 pm	Llegar de trabajar/  Cenar	Llegar de trabajar /  Cenar	Llegar de trabajar /  Cenar	Llegar de trabajar /  Cenar	Llegar de trabajar / Cenar
10:30 - 11:00 pm	Bañarme	Bañarme	Bañarme	Bañarme	Bañarme
11:00 -12:00 pm	Ver televisión / celular	Escuchar música / celular	Ver televisión / celular	Ver televisión / celular	Irme de fiesta
12:00 - 6:00 am	Dormir	Dormir	Dormir	Dormir	Dormir (3:00 - 8:00 am)